Neu ab März 2023: Art Yoga Studio in Sax!

Beeinflusse dein Leben bewusst positiv und finde in meditativer Körperarbeit zurück in die Einheit.    

Yoga in der Altstadt! In der Physiotherapie Jung im Städtli, Marktgasse 40, 9450 Altstätten. 

Im Yoga- Einzelcoaching geht es nur um dich. Wenn du ein spezifisches Anliegen hast und dies im ganz persönlichen Rahmen mit mir angehen magst, dann ist eine private Yogastunde genau das Richtige für dich. Oder auch einfach wenn du als Einsteiger/in den Yoga erst einmal für dich kennenlernen magst.

Business Yoga in Ihrem Unternehmen. Gezielte Körper- & Atemübungen für Ihre Mitarbeiter schaffen mehr Wohlbefinden und Freude an Ihrem Arbeitsplatz.

Online Yoga für alle bei ‚uns zu Hause‘. 

SeniorenInnen Yoga über Pro Senectute in Buchs und in Mels. Sanfte Körper- & Atemübungen für ein selbstbestimmtes und freies Leben.

Verschiedene Workshops und Retreat lassen dich tiefer eintauchen in einzelne Themen und dich in deinem ganzen Sein ankommen.

Art Yoga Praxis: In Einzelsitzungen schauen wir die individuelle Lebenssituation an und besprechen sie. Mit verschiedenen Anwendungen werden die Energiezentren ausgeglichen. In Körper- und Atemarbeit ist es möglich Blockaden aufzulösen und die Energien wieder ins fliessen zu bringen.  Je nach Bedürfnis kann ein persönliches Programm erstellt werden.