01
Lebenssituation
In Einzelsitzungen schauen wir die individuelle Lebenssituation an und besprechen sie. Mit verschiedenen Anwendungen werden die Energiezentren ausgeglichen.
02
Blockaden auflösen
In Körper- und/oder Atemarbeit ist es möglich Blockaden aufzulösen und die Energien wieder ins fliessen zu bringen.
03
Programm für Zuhause
Je nach Bedürfnis kann ein persönliches Programm erstellt werden.
Heilen durch Hände auflegen, Licht und Energiearbeit sind die frühesten therapeutischen Heilmethoden der Menschheit.
Die Lebensenergie Prana, die unseren Körper ununterbrochen durchströmt, fliesst nach Ansicht des Hatha Yoga in feinen Kanälen, die Nadis genannt werden. Es gibt angeblich 84’000 dieser feinsten Kanäle, die mit den Meridianen der chinesischen Übungs- und Heilwege vergleichbar sind. Es heisst, dass sie alle einer Art Knolle im Unterbauch entspringen, Kanda genannt. Kanda gilt im Hatha Yoga als der Mittelpunkt des Energiekörpers (Prana Maya Kosha), das heisst als der Bereich, in dem wir energetisch unsere Mitte finden und in dem wir uns so tief niederlassen können, dass uns nichts mehr im Leben umzuwerfen vermag.
Im Prana-Maya-Kosha geht es um das Reinigen von destruktiven und unheilsamen Energien in unseren Emotionen und darum, sie durch heilsame Emotionen zu ersetzen.
CHAKRA ARBEIT
Ist eine der subtilsten Heilmethoden. Die Chakras sind wichtige Energie- und Bewusstseinszentren im menschlichen Körper. Mit bestimmten Techniken können diese aktiviert, harmonisiert und ausgeglichen werden. Das erhöht unser Wohlbefinden und hat positive Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit.
Die Chakra Lehre ist jahrtausendealt, wir verdanken sie den Rishis, Heiligen und Sehern im Alten Indien.
Spirituelles Heilen 2010 bis 2012 – Erich Batliner Naturheilzentrum
STRÖMEN
Ist ein in uns angeborenes Wissen. Alles, was wir für Harmonie und Gleichgewicht im Leben brauchen liegt in uns. Wir müssen nicht im Aussen nach Glücklich-Sein suchen. Wahres Glück kann nur von innen kommen, es ist ein Zustand der Seele.
Durch das bewusste Berühren oder Halten eines Energiepunktes können Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper angeregt werden, so dass sie wieder ungehindert fliessen kann. Die Lebensenergie durchströmt in einer ganz bestimmten Gesetzmässigkeit unseren Körper.
Jin Shin Jyutsu: Anita Willoughby, Waltraut Riegger Krause, Petra Elmendorff, Martina Six, Mona Harris. Berta Caminada, Rafael Camenisch.
BACHBLÜTEN
Die von dem Arzt und sensitiven Forscher Dr. Edward Bach vor rund 70 Jahren begründete Bachblüten-Therapie gehört zu den wirkungsvollsten Heilmethoden der Alternativmedizin. Der Heileffekt der Bach-Mittel ist ausgesprochen sanft und organisch. Bachblüten sind Energieträger, welche ihre Wirkung über feinstoffliche Kreisläufe entfalten. Aufgrund ihrer natürlichen Wirkungsweise könnte man die Bach-Mittel auch als Vitamine für die Seele bezeichnen, weil sie den Organismus nicht gewaltsam verändern, sondern ihm das geben, was er braucht, um optimal und natürlich funktionieren zu können.
Zielsetzung der Bach-Blütentherapie ist seelische Harmonisierung und damit die grösstmögliche Entfaltung und Stabilität der Persönlichkeit. Daraus folgt indirekt eine höhere Widerstandskraft gegen seelische Störungen und seelisch bedingt körperliche Störungen. Und schliesslich wieder Anschluss an die eigenen seelischen Selbstheilungskräfte zu finden.
Bachblüten Beraterin 2006 bis 2007 – Erich Batliner Naturheilzentrum
KÖRPER-
STELLUNGEN
Die sanften Bewegungen erwecken das Bewusstsein, lösen, dehnen und haben auch eine tiefe spirituelle Wirkung: Sie befreien von Ängsten, und helfen, Vertrauen sowie heitere Gelassenheit aufzubauen.
Die Arbeit mit dem physischen Körper bringt Entspannung und gibt gleichzeitig auch Energie.
‘Asanas machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig. ’ Hatha Yoga Pradipika
MEDITATION
(Dyana) bedeutet das Eintreten in einen heilsamen Bewusstseinszustand.
Patanjali beschreibt diesen besonderen Zustand als Verbunden sein, als eine innere Stille, die so intensiv ist, dass in ihr die Tiefendimension des Seins erfahren werden kann.
Meditation ist auf mentaler Ebene das, was Körperarbeit und Atemübungen auf der physisch-energetischen Ebene sind: Ein Reinigungsprozess.
Raum für Meditation &/oder Yoga Nidra.
5. Januar. 2. Februar. 1. März. 5. April. 3. Mai. 7. Juni. 5. Juli. 6. September. 25. Oktober. 29. November 2024
Ort: Art Yoga Studio Sax.
Energieausgleich.
ATEMÜBUNGEN
Im Pranayama arbeiten wir bewusst, achtsam und verantwortlich mit unserer Lebenskraft, jener universellen Energie, die in allem wirkt, was ist.
Pranayama meint wörtlich die Kontrolle (yama) und Ausweitung (ayama) der Lebensenergie. Die gezielte Lenkung und Ausweitung des Prana ist also das Ziel der Atempraxis.
«Pranayama schenkt dir die Macht zu fliegen, macht dich gesund und erweckt die spirituelle Kraft in dir. Es macht den Geist still und mächtig und du erfährst Glückseligkeit. Es ist wahr, wer Pranayama übt, wird ein glücklicher Mensch.» – Gheranda Samihta, Yoga-Schrift aus dem 17. Jh.
YOGA NIDRA
Der yogische Schlaf, ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst. Er verbindet Körper, Geist und Seele in vollkommener Weise und kann zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen. Dank der Tiefenentspannung, die aus dem Bewusstwerden des Körpers, des Atems, der Sinne und des Denkens besteht, können die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.
«Der vollkommen entspannte Zustand ist Glück. Kultiviere also die Entspannung. Mach sie dir zur Angewohnheit, und sie wird während deiner Aktivitäten anhalten. Durch Entspannung wird es einem möglich, herauszufinden, wer man ist.» –Swami Prajnapada
SCHÜSSLERSALZE
Sind eine sanfte, einfache und praktische Heilmethode, die der Arzt und Heilpraktiker Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler vor über 140 Jahren entdeckte. Er sprach von der biochemischen Heilweise, als lebensnotwendige Informationsträger der Nährsalze. Die Schüssler Salze unterstützen und animieren Körperfunktionen, gleichen Aufnahmestörungen in den Zellen aus und helfen so dem Körper, neue Abwehrzellen zu bilden und sich selbst zu heilen.
Ausbildung Schüsslersalz Beraterin 2009 bis 2010.
Erich Batliner Naturheilzentrum